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學會平靜

 又是一個好端端覆診日,最終演變成入院日。 自己也已見怪不怪,也許多數的照顧者都會經歷這種心路歷程。 老母不知道這一次是否要大耗元氣,還是...... 但我心已不再波瀾,也沒有恐懼,真的只餘下理性,該做甚麼便做甚麼。 早上得一怪夢,許久沒有過如此詳細的夢境,又累又長。 夢見老父來找老母,雖然兩佬對我充滿著一腔怨恨,怨恨我沒有將自己全部身心精力都投放在他們身上,怨恨我在尋找自己的活法。 夢裡一位故人相邀遠遊,最終我還是在被抱怨的恨意中,轉身離開,踏上我的旅途,儘管見著老父老母那些充滿執念與怨恨的情緒,我還是走了。 這個夢我幾乎是哭著醒來的,醒後心中一直揪著,氣也喘不過來。 我在半輩子的歲月裡,花得最多心力與精神的便是親子關係,一直都戰戰兢兢的經營,一直都提心吊膽的相處。 這三兩年,仿彿就是一炮過把我的所有焦慮濃縮起來再爆發,夠嗆,也夠累,而這也迫使我變得淡泊起來。 我不會知道下一秒的進展如何,也不想想太多可能性,有時我很怕自己不知不覺陷入了有詛咒的想法,因為我的內心不違言仍是有那麼一些的抱怨,因為說完全沒有是騙人的,但我只希望自己能管好這種心態,希望自己能鼓起勇氣,咬緊牙把餘下的路走下去。 至少,最近算是比較勤於修持,也再沒有像昔日的抱怨:「為何努力修持卻反惹來障礙重重」 因為現在我會承認並接受,目前所發生的一切,已是在我的努力與順應的發展下,所能誕生的最好的走向。 不會有那麼多的假如,早知,為何等等的想法了。 若今天必需如此發生,那便是事態走向必需有一個去處,而目前的劇情,已是最能令我接納的方式呈現。畢竟,上天總是默默在丟給我形形式式的資源,我也不會覺得那有一路給資源,卻又一路把你往死裡按的道理?其實我所能接觸與遇見的,皆是當刻最合適的事態發展了,所以,即使今天走到這一步,我也不會再去想,是否自己還有甚麼做得不夠好的,始終,我還是那個一直燃燒自己成全她的那個我,因為我也不知不覺習慣耗損自己,興許這也是劇情之一吧。 每回進院、或遇大問題,總遇颱風天,這也不知是那門的巧合,也罷。 我不會再說祈求甚麼,無論是對她的,或對我自己的,都不想祈求了。 我只相信一切都是最好的安排,稍微高抬貴手便是。 今天心情並沒有過多激動或起落,只是一種一直以來都不曾放下的一種壓力,它始終還是在那裡,都老相識了,趕不趕走它也無所謂吧。 明天又是新的一天,該做甚麼便做甚麼吧。 晚安。

別人眼中的我

 我很驚訝知道別人眼中的我的模樣。 大概是我真的把自己看得很微小,很不入眼。 不知道能否歸究於「對自己的存在沒自信」,我不覺得自己很不堪入目,但我絕對覺得自己並不出眾,也不標青。 尤其過去兩年,每每望著鏡子我都覺得自己殘破不堪,勉強在近半年來才一點點把自己重新組合起來。 我絕對接納自己的年齡,自己的個性,以及自己的平凡,但偶然,我會在一些新的緣份中看見了別人眼中的我,很奇妙。 自從在上回義工聚會時,B說很早便對我印象深刻,也很喜歡見到我開始,我感到受寵若驚以及不可思議。因為相識的環境使然,我先不會立了設定假設這些人們是虛偽的。 La是領頭人,她待我也出乎意料的照顧與友善,即使平日我見到她在忙碌的時候都是惡形惡相的。(其實並沒有,她很好處) 來到今天,大家又碰頭,遇上了R,她展示了她一位親戚的照片給我看,我以為是甚麼名人或模特之類,她說那是她的親戚,而且覺得我跟相中人給人的感覺很像。 我是看得五里雲霧外,因為相中人我覺得一點也不像我,而且也比我好看得多,那麼,究竟是我把自己看得太低?還是對方將我抬得太高? 原來在R的視角裡,我的模樣是如此的,很有趣。🤔 另一位同修Li,她常常會跟我對話,在她的眼神中,我有時會察覺到她是一直在看著他人的行為態度而不作聲的,就是在她心中有一把尺,但不論如何,她都會微笑默默的帶過,有點藏的人。但她每每都很容易跟我暢談起來,我感覺到她對我是釋出很大善意的,也是妙。 其他接觸較少的同修,暫時還不多交集,沒甚麼好與不好的,這幾位反而都是待我有著很濃的善意。興許如此,我漸漸察覺跟他們交集過後,沒有我預前中的「疲累」與「能量流失」,倒是像反了過來,被他們給我注滿了能量似的。 原來有人會吸蝕的能量,就會有人補給我能量,這種體驗還蠻妙的。 我在想,假如我沒有常對他人作出保留觀察,常先以正念出發去看待事情,也許我會徒增許多猜忌與懷疑,也會有很多自己莫須有的幻想,以有色眼鏡去看人,根本就無法察覺到他人的善意,也無法跟他們有更多的交集罷。 能充電的地方,能補氣的交集,原來好的互動有如充滿電源似的。 也許,那些在交際場所會容易流失能量的I人,剛巧遇到的都是社會上複雜的吸蝕者使然吧。

回頭又看

 這幾個月緩下來的生活,中途又如常地諸事種種。 傭人也沒再用了,如此生活又好像慢慢回到軌上,至於正不正,不知道。 命運如流水,流著流著也不察覺變化已起來,但確實己踏進轉變中。 自從四加行開始?自從皈依開始? 反正就在上周的邀請成為中心的義工,好像又一扇門打開了。 我好像真的曾經有一個心願,就是有一天能成為義工的一員,沒想這天就來了。 也很感謝上蒼給的機會很優,我的第一次義工體驗,正好就參與了教界中的盛事會議。沒有任何義工經驗的我,一來便是三天的執生行動,超累,也超實在的。 很高興也很榮幸認識了好些同修,我喜歡這些人們,不過,我也沒敢把心思整個投進去。 人際關係又開了一個新的支線,因為還在初始,說不準如何,是沒料有幾位同修對我的印象不俗,雖是始料不及,也謝謝他們的關注。 感覺快樂,也喜歡這個狀態,得到了很多人一輩子都不一定能有的體驗,感受到以前不明白的過程,也驗證著需要學會將體驗到的事轉化在日常中。 為何義工讓人快樂?也不純粹是老套的「助人為樂」,以我的自私心態,我不覺得自己助了人就會覺得樂,真正樂的原因是,因為忙,這個忙是很純粹的。因為這個忙是沒有任何利益在其中,這是很明確而自己又在樂意的心情下,即使忙中有錯,互相為事情著急,或急躁有時,最終圓滿了整件事之後,過程裡的勞累,抑或可能產生起的任何個人感受都變得不太重要。 我喜歡這種為實事,中途產生的蓮渏真的只是一個過程,最終都是圓滿的。 也曾在想,是因為一種「被需要」的感覺? 在我身上似乎並非如此的,皆因論「被需要」,難道家中老人不需要我麼?難道已有責任在身的工作不需要我麼?難道家庭的位置中不需要我麼? 所以不是被需要,不是為了一個「價值」,反而衍生起的是如何用生命中的忙亂精進自己的感覺。 也剛巧閱了一篇文章,忙活的人生究竟是「勞碌」還是「精彩」?這一點很有意思,辜且在此之前,我也認為自己是勞碌的,但經過義工一役,好像有點新的體會,環環相扣之下,才明白這便是在精彩自己的人生、體驗,把自己活得累嗎?如果是快樂的話,那便是精彩。 我好像開始懂了,其實我一直在內求自己的精彩而不得時,就會有「被勞役」的錯覺。假如能轉念將事情賦與一個意義,它便可以是「服務」而不是「勞役」,兩種觀念天壤之別也。 當我能服務回饋時,心裡是豐盛的,反之就是匱乏感主導了,成為感覺生命很苦的時刻。 當義工頭目笑說,義工之路有一次,便會有無限次,這...

自慢

我的挫敗是 不知道自己的傲慢 對於這一點,我向自己的深心處鄭重的反省,以為沒有人知道我想的甚麼,就自傲自慢起來,也許是很細微的,但就是有 對不起,謝謝你(我)

平靜

 少有地這麼久才再記上一些近況。 得之不易的平靜,默默地來臨。 因著新工作的契機,事情終迎來轉圜。 我既珍惜,又怕過於安逸。 好像沒多久之前才一直在自己的小世界裡平靜著,有一天忽然便面臨一連串的無力感。 再度回到平靜的空間裡,恍惚好像昔日,但卻又不同於昔日。 最近很累,但那單純是生活太奔波的勞累,只要體力能支持得到,那倒也無甚大礙。 就是一直都很想睡,每天晚上都會斷片式睡著。 久違了,我的平靜。

中秋醫院遊記

逢大節日前,母親總會不小心便要入院。 今年直接在中秋正日要入院留醫。 但有了之前的經驗,似乎一切都已在選擇與最好的方向發展了。 我不必再用以前的心態去面對這些事,因為有些狀況,其實乾着急或乾等乾耗下去,累倒的也不會改變事實,而且心理狀態其實也不見得會更好,並非「全身心付出至心力交瘁」事情就會好一點,因為事情的軌跡就是如此的,你要不要心力交瘁,其實也沒差。不是說不關心不同情,只是過度虛耗自己,真的不會把事情變得更好。 所以在剛剛好的時間點裡,我決定把傭人叫出來接手,先讓她替我陪著母親等上房,而我自己就用不急不徐的速度,先回家去處理自己的事務,把自己安頓好為先。 很多時候,其實只是她的心理需要居多。但若只顧她的心理需要,其實我的心理需要又誰來給我顧呢? 假如因為我沒有滿足她的心理需要,就是我的問題嗎? 相信在以前,我一定會忐忑不安,會整天整晚的內耗,恐懼、無助、壓抑等。 察覺到自己真的有成長,是因為開始懂得照顧好自己的身心,回頭想,某些時候,不是我願不願意去做,更多是因為我認為要如此虛耗自己,才能換取她的安心與信任,事實上,一點也不會。 過往的經驗裡,我熬著餓著累著,甚至根本也感受不到自己的需要,只是把全部心力都放在「穩定她的情緒」時,我是不愛自己的。 如今,並非我對她不仁不義,該做的我還是做了,其餘的情緒價值,不需要的就不必無限上綱,所有的流程與必要性,該有的少不了,沒有需要的也不必外加枝節。 於是,今晚原本我也沒料是怎樣的走向,我對自己的生理需求沒有太大的負擔,也不知是否神來一筆,中午便徑自吃好吃滿,竟然。 今夜中秋佳節,我從來就不求甚麼人月兩團圓,這些都是一個虛象意境,其實最平安的是內心平靜。我與貓兒子好好地待在家中一隅,便已勝過許多熱鬧無數。 我把自己顧好了,所有的事情就得以平安了。 謝謝老天的啟示。

不吐不快

 有些事本想在threads上不吐不快,但輾轉之下還是沒刻意提出,又或者換一個身份再考慮提出吧! 真的很傻眼,也覺得很憤怒,一個三觀本就不正的人,突然憑空便繃出來做身心靈療癒,是正式收費的那種,更重要的是,因為太熟悉她,她根本就是個草包,平時連書也不會看,話長一點也不願聽的那種人,只是學會了一些旁支的身心靈技巧,這就開門做起生意來了? 她是真無知吧 身心靈產業未來會更盛行是真的,但這都真的憑業界人士的良心。 這一刻知道她也涉足這領域,就知道身心靈之所以亂象也不無原因了。 沒有任何善知識根底,平時知識量亦不多,最大興趣是聊八掛,喜歡怪力亂神,感情生活混亂,對人不真誠,這種人做療癒,是在幫人還是在作孽? 我很不喜歡自己有這樣的心情去看一件事,不喜歡好像自己很會似的,但確實這一刻,我真的比她懂得多也知得深,又如何?我自己也不敢胡亂踏進某些領域,即使踏進去也是以敬畏之心,以先修正自己為前提去學習。即使有人說我這種想法很自大很傲慢也好,我寧可這一刻裡是如此自大傲慢去看她,因為她的所作所為真的很有問題! 唉~都說看破不說破是要一身功力,我看著又不想亂說,憋都憋死了(暈) 一個缺愛而曾經徘徊在兩個已婚男人中糾纏(甚至三個),會編故事為了分化別人的情義,人前人後兩副咀臉,是非八掛不絕,總以負面想去去批判任何人,這種人,你說她受了多大刺激,只用一年半載可脫胎換骨,兼踏上為別人療癒之路,真不好說。 至少,這一瞬間,我還是管住了自己的咀,沒在公眾場所公開談論此事,更多的原因是知道她也有在threads follow我,也無謂說太多為自己設下絆子吧。 真頭暈,我自己接觸身心靈多年,亦好好地在聞思修(別自負),也不敢斷然自己就能渡人,學習靈氣,也真的就是想先處理自己的問題。 日後若上天真的允許,自會給出指引吧,在此之前,就不會胡亂踏足這些產業。 為何我會這麼大反應?是否我自己的投射?又得好好也自省一番。