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看護的日子

 要說是自己的抗壓能力太弱了吧，母親才出院兩天，兩天的貼身照顧，從家居到醫療各項，經歷48小時後，已感到自己有想爆煲的邊沿....

去廁所的頻率越來越多，很多瑣碎的事尚未得及處理，便要準備接下來要做的事。

半夜其實都沒睡熟，都是醒著睡的，本想說看看甚麼劇或打打甚麼機來放鬆一下自己，確發現根本連進行這些的動力都沒有。

真的是累了，沒有太晚睡，也以為她竭下了我能休息一會兒，但才個多小時，便又會想要去廁所大便，我還是得協助的。

於是昨夜基本上都是醒醒睡睡，像電影「女人四十」裡的家嫂般，總聽見老人呼喚她。

基本上我不知道自己在說甚麼了，我只是很強烈的想家！

我想回家。她說她在院時很想回家，我何尚又不想回家呢？

都說要找護理員協助，只是現在我的精神狀態也不在狀態，實在沒有心力去聯系或安排，只是不盡快安排，自己也得繼續一力扛著，不知何時才會爆煲...

真的很想回家，只要回家，即使呆坐或甚麼也不做，也能得到充分的休息，回家才能充電。

我想家了，想老公了，想貓們了....

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細味後的變化

好不容易可以將恒常糟糕的精神疲憊放下，是有點長進的，但仍需多加注意。 疲憊之心能消停，精神才得以放回有價值的事情上。 原本健身是為了作用性而為之，漸漸也練出了趣味。難怪從前就有聽聞一句，只有健身不會背叛你的努力，它就是你做了必定有回報的事。是的。 本來是為了讓自己的機能強化，即使精神力不理想，體力也不希望因此倒了下去，精神力與體力終歸只有其中一樣也比完全沒有好。而後來才知是自己的膚淺，其實鍛鍊體力的期間，精神力間接也就有所增長，這不是甚麼新鮮事，不過凡人總得要自己體會了才明白。 劍，已練就技術方向性，體能方向已漸趨減少，若光只靠練劍，有些地方還是會不到位的。 健身後，慢慢觀察練劍也有進帳。擊中率提高，耐久度增強。只是每周一練的健身，持續兩三個月後便開始明顯見長，難怪當時總覺得，劍理是明白的，但執行上就是達不到某個點。 我總以為這必然是練的時間還不夠（也是之一），但關於擊中率提高，則很明顯是鍛練後漸見的變化。 常會以「力量不足」去構想劍技，其實既是也不是。這也是後來慢慢領悟到的。 不能以蠻力為之，但力量若不足，確實又會無法好好操控揮出的劍的軌跡。並且，R常說的腰力，其實再進一步理解，就是核心肌群的力量，不單單只是腰力。 所以得出結論，雖然像CH技術性更強，但施展出來時，氣迫卻常有不足感。相信是肌群的支撐力亦會影響施展氣迫的程度吧。 又如Enoch、以前Alex，他們的氣迫表現較佳，看得出是核心肌力足夠，每每一擊的迫力就會很明顯清脆地施展開來。 所以早前我的構想也是方向對了，增強核心肌力，最近施展一擊的時候，自己也感受到不倒不散的迫力可以衝出來，這便成為了我的氣迫充盈，也就更有信心展開「氣場」，每每能與對手達到抗衡勢力，有些技術性的施展便變得容易起來。 最近有在對上低段同學時作出的試驗，那招攻入再大面便很清脆地做到了。甚至若對上氣弱的同學（不好意思），會一度將他們迫出恐慌來（再次不好意思）。像去年的Jesse，比我高大，卻總被我迫到角落去，今年見長進了，沒有去年的慌亂與弱勢。Vector更是媲美超過初段的了，雖才剛考畢一級，但如今實力大概也有初段以上，二段未滿的狀態。 Avis昨天久不露面也回來了一趟，但就更明顯地被比了下去。明明已考畢二段，卻打的不如Vetor，因為練習時數太少，她的功力甚至能見的倒退了，二段，卻在打著剛上初段的劍，說Vector比她高段也是有人信的。...
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領悟3

 這是關於領悟的第三篇。 通常都是內心的領悟，痛極後的領悟，但這次是物理上的領悟。 這些日子以來，主題是健康。身體健康、心理健康、精神健康。 總是糾結在於心理上的創傷問題，總歸究是自己的心力不夠強大的問題，也會困惑是否心病痊癒一切便會好起來？ 或者可以說是，在這一刻間，才明白自己在無意中的決定（大概是一種感知），也把生活重心分配一點在自己身體的鍛練上。 從原本只是想能增強體力，為的是要應付照顧「病人」，也同時也是想藉著運動來為自己減壓，起初都沒有太在意後續帶來的好處，如今穩定下來卻漸見成效。 也許我以為只要恒常練練劍，注意一下飲食便已經很好，但天總會一直投給我有用的訊息，我才恍然大悟，如今我為自己所做的事，初心是好像是為了要應付甚麼，而日子慢慢卻示現給我的是，這些不只是為了應付眼下要付出的，更是為了自己在打好根基的。 是說我雖已介中年，但許多事情就是為時未晚！ 才不會浪費時間去回想，要是早個十年廿年便開始，就可以如何如何，這都是一堆廢話。 要做便是現在。 我有擔心過是否「注重」我的健康，我就能有效掌握到健康？是否有甚麼我更應該做的？ 看到的資訊很實在，鍛練，是為了保有老年生活能更有自由。 關注自己的飲食，維持練劍，但也得安插健身的項目進去，畢竟兩種運動性質的範疇不同，但二者都是有需要的。 時間很快便又過十年，對上一次的十年，我才剛剛提起重返劍會的想法，這十年間，無論是否間斷過練習的生活，終歸都明白這必然是日後不能捨棄的項目。 未來的十年，希望自己能好好保持在「保養」這方面，老了是事實，但願身心仍能自由，才不枉費這個身體來到這世上一遭。
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顯化

 若能做得到顯化，但願我能將現況停止掉。 我想顯化的不是甚麼物質財富，只是單純想將當下的困境中止掉。 心裡是明白實相由心而起，也很想積極地立即便能啟動，中止困境，回歸平衡。 如今所消耗的，若是為了學會如何面對此刻困境，那麼也必定會有對策去面對。 我是相信手中拿到的這本書，就是一個上天給予的對策，願我能盡快掌握這個要訣，顯化出能繼續前進的路途，停止在原地打轉。
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