羞辱創傷

 這是一本根據心理治療師的整理後寫的一本書，然後我才恍然大悟，原來這就是羞辱創傷！

長久以來，自己深知明明所有喜怒哀樂都不曾缺席，卻總被指「冷漠、不關心、無反應」這類的形容批評，多來自母親與職場上。

那時，誰又會知道原來這種狀況是因為受過創傷的人，下意識將自己的情緒「關機」了，那是因為想保護自己，所以學會了甚麼都不會放在表面上展露出來，久而久之便真的關機了。

當期時沒有這種概念去述說這些狀況，而我也一直深深陷在這個迷思裡，因為即使他人如此認為我「沒有表情、沒有感覺」，但我可是每一刻每一事都如此深刻地劃在我身上，刻在骨子裡，捅著心淌著血的去感受著，只是若我不把自己關機，恐怕根本就已經撐不下去了，其實那些傷全都藏在心深處，卻被誤認為「沒有感覺冷漠的人」。
而偏偏這個形容，又是一種二次傷害，明明我真的感覺很受傷，卻反而要為了讓我「展現出來」才再刻意多補一刀，看看我是否真的沒有感覺....這簡直是一個死循環啊....

不過既然上天也將這本書推給我，我就好好拜讀一下，至少為自己而去明暸一些困頓的成因，才是讓自己走出來的最好方法，面對它，承認它，接受它。

我也是在努力中，這個應該也是一種「療癒過程」。

感謝自己努力與上天的能量呼應，才得以有這個資源投下。

拜讀它，不是為了指責當初，也不是為了圍爐取暖，而是為了更好的去了解自己陷了在那一個區塊，唯有如此，才得以為自己剷除病灶。