跳到主要內容

其實我真的很軟弱

 精力被耗得太多時,有時真的會招架不來情緒來襲。

其實我變得越來越害怕丈夫對我會產生厭惡,因為我娘家的事,因為我被牽扯得經常跌進情緒中,縱然這幾個月我也盡了自己的努力,為的是想掌握好自己的情緒,不想挫折來襲時因為自己的抗壓力積弱而屢次被捲進情緒旋渦中...

我變得很怕在人前不小心展露了自己的情緒,我覺得自己的糟糕情緒是否已令較親近身邊的人開始產生厭倦,我害怕除了要承接著母親的問題外,才發現根本沒有人能接納我。

於是變得更沉默,變得更隱藏。

努力想精進禪修,也是想自己能盡最大努力能擺脫對人性的依賴。

已變得不敢再想有沒有誰還會愛我,我指的是真正的愛我?

到了這一刻,原來我還會在意這一點,還以為自己已經不會再害怕孤獨,但有時那種令人不敢越過的情緒背後,你對著你最親的人,完全都不敢再展露出真實的自己,因為總怕真正軟弱的自己一旦沒有任何保留示現了自己的軟弱,便會遭到更深的抗拒與遺棄。

這些年,我一直在練習著讓自己習慣一個人,讓自己孤獨而堅強,但這些練習的背後,遇上精力低迷時,就是招架不住那種餘下的無助與絕望。

有時,難免想與伴侶傾訴,卻見伴侶的無奈與無力,我不得不打住,因為我怕。

他是否已感到厭煩?他是否覺得我喜怒無常?他是否無法再給我精神的支持?

於是,又一次後悔將自己悶在心中的話說了出來,又一次告訴自己,真的...真的不要再說予人知了,當你展現出無助又低迷的自己時,有誰是真的會因為愛你而陪伴著你?連母親也不一定可以,更何況只是沒有血緣的伴侶?

如何能把自己打造成寂靜又堅韌的靈魂?

如何能在沒有依靠之下,還能好好支撐好自己,遺世又寧靜的把這輩子過好?

留言

這個網誌中的熱門文章

又頓悟

 道理是聽很多的,但不代表每個道理都能當刻有所體會。 歷劫是來為你實證的。 常言要修心修行,為了要精進,要利益眾生,這是一個概要。 如今才領悟到,聖賢所講,德行要正、言行舉止要管好是怎麼一回事,這不單是純綷講禮教的問題。 德行不正,只因心態未正,其實一直以來講的正德行,同時也是指正心態。 心態不正,身體亦會受損,無論是施加於他人身上的,或是自己承受的皆相同。 後來年老邁了,何以有些老當益壯,有些則老來病痛纏身?皆是心態影響身體種下的結果。 觀察多起事例,吾母、L的父親,還有一些知道曾病重或因重病已逝者,其實內心皆未達到「修正」。 先不說是否連日常德行也遍差的,對自己過於苛刻、委屈亦是同理。 所以身體好了,後續才能有更多的可能性,修行為的是正身心才能利益眾生,是這個理。 今天才體會這個最顯而易見的道理,還好我不算太笨吧?(一笑)

仍然

 其實我仍然是不喜歡被亂貼標籤的,始終還沒練就自己的心胸能再多再大,雖然是正在努力中吧... 還好算是有一點點很小的進步,那是沒回咀,也沒辯駁。因為明知道這駁回也只是因為心中不快才作出的反應,乾脆不要給反應便好。 但我還是有回一句的,我只是輕飄飄的說:「你說的對!」 雖然這個過程裡並沒有較真的成份,不是甚麼認真的對話,而明確的是,在玩笑話中也是有界線位的,也許我與她之間的玩笑間線並沒那麼高,相對的,跟其他人的界線位倒是更廣,這應該是本有的印象導至心中的喜惡。 反正,無論玩不玩笑,那種自然就要把你踩兩下的作風,本來就不討喜。 這麼說吧,與可以玩笑的人們溝通的方式,是本來就是一點點的認知與距離,漸漸摸索出可以接納的界線位,而因為有尊重的態度,曾經偶然不小心越了界,本能會知道要打住,要停,這些在我認識的人當中都能做到這點的。 所以也許因為是「家人」,這個界線老早就拋到九宵魂外了,當然,界線也是浮動的,她高興了,界線便沒了,不高興了,你動一下寒毛都是踩界的。 罷了。 現在是學著要把這些不良感受放下。 當然,我絕對明白不會因為對方的一句「玩笑話」,或標籤化,就等於我便是所形容的那樣。 令人不適的,是毫無邊界感的僭越。 而這些也絕對不能挑明來說的,那怕是至親。因為說了,就是我不對。 到後來,整個過程再怎麼運作,它的結局其實都只有一個,就是勢必要「她對我錯」或者「她贏我輸」罷。 如此一來,直接跳到結局便好了。 先減省過程,也就是不要回咀,然後讓對方過足了癮,最後由我來劃上句號,告訴她,她是對的。完! 其實也不止有這個親人,有些朋友,尤其偏年長的也有這種跡像,只不過因為單純是友人,就更好應對,不用太過了。反正,我自己心裡知道是怎麼一回事便好。(再加上友人平常並不會過度貶損他人,有時一些偏見就當看不見不難辦) 說到底,對方是誰人也是極大的因素讓我引起反感。也就是要自己好好提醒自己,記得首先感到不適的是因為身份上引起的矛盾,其次才是態度。 不然老說自我修正,若這些都不曾努力做好,也就只有對不住自己吧。

無題

 總是不想吃東西。 胃口是有的,會餓,也吃得下,但始終沒有「想吃」的心情。 這算是「心因性沒胃口」