其實一直都有在研究要如何為自己加強耐力。
雖然我只能用理解去看待需要陪伴的人，設身處地其實也很不容易的，因此我不敢說自己有設身處地去看待此事。
都說，最好的幫助其實是陪伴，然而我並不真的很懂得要如何陪伴才能讓當事人好過一點，或者叫做稱心一點？
近日遇見友人C及其姐E，她們的父親也正在照料中，不過C和E還有一個弟弟，合共兄弟姊妹三人之力，誰不得空誰便來替手，當然，她們家算是狀況較有相量的，也雖然知道有一段日子其實只有E一個人獨撐，但他們的處境是，因為E開始累了，C與其弟便會安排在百忙中要抽空接手，讓E能夠休息。
而E也並沒有因為家裡出這個狀況而離職，大概世伯的狀況就是身體狀況問題為主，所以她們主要能安排照顧到老父的起居便算是處理了大部份的問題吧。
我是不能有怨言的，也明白自己沒有資格有怨言，畢竟我不想在我一旦露出疲態時，還需額外承受二次傷害。
目前我只有一個問題，要如何將自己的耐力再更加提高？
有時我自己的情緒也會受影響，也只能盡量提醒自己，假如腦中充斥太多負面思想，記得多多唸佛。
百字明咒已開始在我日常日不斷頻繁的出現，我寧可一腦子中都是百字明咒。
地藏經較耗神，精神狀態不足時寧可先頓一頓，因為真的很不希望在誦經中途瞌睡。
如今就是但凡感覺自己的精神力偏弱時，便盡量持誦，那些擾人的煩惱，其實就是停留在腦海中的恐懼，我只是想將腦中清空，腦中太多恐懼，真的無法談甚麼加強自己的耐力。
其實，今天的精神狀態頗為不佳，昨日是替工一天，光是醒著的時間裡，就有一半時間是在吸收著無盡的負能量，外加人身攻擊些許，不過我可是拼足了全力保持緘默，把想說的話盡力壓下來了，因為她只是要發洩，就陪著她給她發洩，她需要的不是勸解與教育，於是唯有默默地讓她發洩著那堆疑心猜忌、不滿、挑剔、自怨自艾等這些負面情緒，大概連續四小時後，我的內心也默默地表示頂唔順，好在這馬拉松抱怨在四小時間後得以中場休息，留待晚後後續開！（汗）
所以我是那麼的想把自己的頂唔順消化掉，把自己的耳朵閉頻，只留些許注意力輕聲的應和，但不要注意其內容，努力無視中途亂燒的火，而那些莫名其妙的人身攻擊，就真的不要再上心了好嗎？（條件反射，自己也不是每一次都能消化到）
我想告訴自己，其實我很勇敢，其實我盡己之力去做陪伴的角色，其實我一直都在努力改進自己身為聆聽者的角色，也有用心在注意不讓自己隨之墮入負面情緒中...
但是偶然真的會覺得很累。
也很憂心停工後的經濟狀況。
每天張眼有點時空錯亂，有時寧可一直在夢中。
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