好久沒喜歡自己

 真的好久了。

日子過得不順心時，連自己的容貌也感到厭惡起來。至少，已有好幾年我對自己的模樣都不大滿意的。雖然我還不致於有容貌焦慮，但每每聽見母親「善意的批評」，總會教我感到沮喪與失望。

對於減肥這個概念，好早之前便沒在意了，只是為著減肥，為了瘦一點，意義好像沒有我想像中的大。也許會好看些吧，但總被一些數字左右自己的心情，減肥變得有點像在自己耍自己。

雖然也不會因此自暴自棄，畢竟曾經長到身體有一定的脂肪時，靈活度與穿衣的經濟學上都變得很沒有效率，而且最重要的是，我其實滿討厭要打著減肥這個名號去做任何事的。所以後來變成「只要沒有太胖到行動不便或損害經濟效益就罷了」。

其實有時人要做一件事，或一些目標，只是沒有釐清其意義，但只要一旦有個清晰的目標，動力便開始運作起來。

就說因為這兩年裡看見的種種狀況，健康之於我而言突然就變得無比的重要。尤其自從有一段時日自己陷進了抑鬱的旋渦中，苦無去向面對此問題，但又不欲放棄自己，輾轉下不知不覺造就了目前的運動量。

因為運動能助我抗抑鬱。

然後運動的目標已變成要健康，要抗抑鬱，要讓自己更強壯能扛起任何突然其來的問題，便展開了前所未有的認真。

而這種認真，真的會影響到我開始重視自己的飲食與作息習慣，因為稍有懈怠，運動的效益隨之又會受影響，甚至白做。

此生人從未如此「樂意」去控制自己的飲食，那麼有毅力地「節食」，甚至夜裡餓得肚子咕咕響都好好地忍耐下來（意想不到），零食幾乎減了八九成，每天都有留意好自己運動量於進食內容相互之間的份量等等。

如果說為了減肥，我決做不到如此。（也許肥瘦的主流意義對我的吸引力還沒那麼大）

但因為肌力是要儲回來的，要辛苦經營的，那我就真的捨不得毀掉它，也變得更自律與配合。

成果是眼見的，耐力變好，精神也好，情緒也更穩定，然後最後的bonus才是看起來有瘦了。

最近，我變得會自我欣賞，我變得有喜歡自己多一點。而且今天終於肯去好好理一理髮，把那頭毛燥的稻草剪掉！不用再天天只扎著馬尾，額前的白髮加上毫無生氣的髮型，有時照起鏡來總覺得自己「霉霉的」。

原也以為只是剪掉髮尾的禾桿草就罷了，但忘了這個髮型師本身就是以短髮造型做招牌的，上回他無法如我願，也有說好我不合適的地方，也就只好認了，沒勉強，隨便先把受損的剪掉便罷。
而這一回，雖然我以為頂多就是個清湯掛面的短髮，因為我還記得上回的「不能」，誰知看著他越剪越仔細，最後出來的結果就是之前我想換的造型啊！

無意之間，我得到了一個原本被判為我的條件駕馭不了的髮型，但為何今回又能駕馭呢？

我細想下，才發現，因為我瘦下來了。（嚴格而言是結實了，整體上並沒輕多少）

原來只要我有努力，那些原本我想要的事，慢慢便重新走回來了。（很高興呢）

早前看的電影，裡面其中一個角色的髮型剎是好看，如今我的髮型有五六分似，像是我的心願與後來發現的美好結合在一起，望著鏡中的自己也不禁自然的笑了起來，我覺得自己變得更好了。

一個人要變得喜歡自己，有時真的不是一朝一夕，不過至少首先能重新喜歡自己的話，一切事情才能慢慢走上正軌吧。

從自己的生活態度，到對自己的轉變與接納，也許可以說，幾十年的人生體驗中，沒多少次是像現在這樣，我喜歡自己，包括那個為自己付出與努力了的自己。不會像年少時，因為還年輕，皮相怎樣也還是能看的，但稍一不注意，各種對自己的不滿便累積了起來，而且還漸漸地變得無能為力，更可悲的是，當時唯一還能讓我有一點點僅餘的信心，都是來自外觀，我自己卻從不知道要怎樣好好愛自己，為自己做點甚麼。

雖然這次也是外觀上有轉變，具體上是一定有變化的，但更重要的是除了外觀，如今才讀懂了每一個外相得出結果之前，裡面的意義才是非凡的。

假如今天我還是以減肥作大前題才展開一連串操作，既痛苦又厭倦，而且一旦厭煩之後怠惰必立馬會來敲門！

是的，我瘦了一點，變得清秀了些，換了個之前無法駕馭的髮型，人變得好看了，但這一切最初都是源於「認知真正的需要」才作出的改變與配合，而變好看而更喜歡自己，是奬勵來的！

願我能在這件小事裡，能揣摩到更有為的意義，人生想改變，總是要從小事一點點先做起來，有感此次的方向比較像樣，因為進行的過程中沒有壓力也沒有強迫，一切都是因為「明了」而心甘情願去實行的，效果顯著！

今晚有一點小驕傲，那些很少會讚人的男士們，竟然都有提及我這個新造型，不是那麼淺白的單純讚美，而是竟然還能令他們刻意提起了我這個型像，就是一個讚美了！謝謝大家喲～身為女人還是很受落的！（笑

題外話：覺得跟電影角色信一的造型有點像，心裡一直在撒花～