專注自己

 不難發現，我這個私人一隅裡提到的事情，佔了很大的比重是關於我及母親的。

慢慢學著接納自己原生家庭的面貌，慢慢學著要把自己放回中心點。

會提及許多關於我自己原生家庭的事，也證明了我還沒能好好將這個課題消融，於是每一次的變化，每一次的波瀾，始終佔據在我心中。

從最初開始意識到原生家庭問題，開始試著了解它，也曾以為不斷抽絲剝繭將原生家庭的問題細細發掘，我便能得到療癒，但其實不然。

在這些日子裡，也曾因為過份挖掘這些問題，而三番四次讓自己傷痕累累，只因不知不覺被捲進了這個名為創傷的地方，一直看，一直挖，以為挖到底我便能療癒，只是每次再挖得更深，只會讓我更放不開這個創傷的課題，同時也是因為我根本沒有止損，所以知道了很多這種議題，卻無形中重新陷了進去。

不知道從何時開始，也許是這些時間裡，我總會保持著，雖然不一定是每天，但心力精神具足時，我都會讓自己多了解佛法，也多讓自己把時間分配在修行的功課上。不知道該怎麼修時，便簡單讓自己保持有唸佛唸經的意識，漸漸這些知識會變多，便慢慢修正這些方法。

然後，或許一開始只是因為想轉移自己即將墮入負面思想的旋渦中，才想要自己練習可以把自己的精神力如何轉移到「更值得」的事情上，目的只是不要花費一丁點能量在負面的旋渦，不要讓自己就此被捲進去，這一步的確是下了一些苦功的。

後來次數多了，便好像養成條件反射，覺察的能力變得稍微敏銳了，止蝕止損的覺知度好像也變得更快了，又然後，我好像開始多了一些餘力給自己，也即是說，我開始能自主把自己的能量分配到更值得或更有意義的事情上，從而可以主動地將那些會虧損的能量攔截下來，如此一來，也察覺到生活好像漸漸有了一點變化。
也許並沒有變得多輕鬆，也不是所有問題突然便全部消失解決掉，但至少，中間曾經產生過的小插曲們，我也有餘力去應對，也沒讓自己三番四次又墮進舊廻圈中。

縱使這些都必須花時間才能逐漸有成果，而且改變也是不知不覺中形成的，但起碼證實了，把能量節省下來後，重新專注在自己身上，的確才是對得住自己的方向。

連同新目標的發生，也是在重新專注自己之後，才有這種心力去發掘與培養。

應該最艱難只是最初最初想要改變，而又未開始下苦功的那一瞬間，因為從未踏出的那一步，在你決定要執行，卻又仍未有執行的能力與成果之前，有點像是發願之後，會有一段日子會處在迷惘中，你既知自己心之所向，又存在著未知的恐懼，而當你在有「進帳」之前，還得先靠意志力把自己的信念支撐好，莫讓它未成事便倒下來，這些過程無一不吃力不消耗的。

但其實，考驗的確只在你要撐住的那一瞬，真的要好好「品嚐」才能把意志力撐起來。

我敢說，假如一個人遇劫難而仍然無法把意志力張開的話，只可以說是在他的經歷中仍未達到一個清醒點罷。

或者說，我更相信其實每個人都會有那個燃燒點，假若善知識積存豐富的話，也確實會更好的能把自己叫醒，一旦能醒來，你的意志力便會樂意張開，靠的就是那一股念頭，只要它開啟了，不管怎樣你都能堅持著，總能找到方法讓你去執行那些「你更應該做」的事。

有時中途會多花了點時間繞了些許路，但以我之觀點，只要心念沒有走歪，即使繞了一點路，也就只有一點點而已，而且繞回正路後，更會加速起來！

我繞了好一會的路，感覺似乎開始可以繞回來了，雖然未達到我心目中的加速狀態，但不知為何，突然便很有信心往後的日子，就只需要迎來加速的進度，不擔心還會不會偏離跑道。
好像內在有另一個自己可以告訴自己，不需要太擔心，即使有被駛偏的機率，也會因為恆常發心的正念，總不會偏到風馬牛不相及的地方去，畢竟總是繞了不少的彎彎撓撓，這點經驗還是有的，假如還是往一個完全背道而馳的方向投去了，必然也只會是我最初的發心起了歪念，沒有別的。

故而保持視察自己的內心有沒有生起歪念，有沒有走偏航道，便是目前可以好好去做的事。
餘下的，便是專心投入在每一項「要做的事情」上。

花半輩子的時間，能走到這一步，也不敢喊晚了。只要能醒，甚麼時候都不算太晚吧。